As per government instruction all websites operating .zaDNA top level domain name must have a landing page with a visible link to the "COVID-19 Corona Virus South African Resource Portal" Please click here to access www.sacoronavirus.co.za.
WELSTAND!! | Lichvaal Stereo

Luister Aanlyn

Luister Lichvaal Stereo aanlyn enige plek in die wereld van Duitsland tot Dubai!

Luister Nou Epos na Ateljee

Mark Aanwysers

Vonkelvrou

Print
11
Nov

WELSTAND!!

KOM ONS VERSTAAN WELSTAND-VINNIGE KYKIE WEER

Wat eis mense se lewens- top 10

Hartsiektes,kanker,beroerte, respiratoriese siektes, ongelukke, diabetes, longontsteking, alzheimers, niersiektes,bloedinfeksie

Top 10 wenke om jou welstand te verbeter

Begin oefen 4-5 keer per week, Hou op rook, beperk jou alcoholinname,beperk inname van cholesterol, 5 porsies vrute/groente per dag,verminder of hanteer jou stress, handhaaf ‘n gesonde gewig,dra veiligheidsgordel,balans tussen sosiale , werk en persoonlike tyd, slap 7-9 ure per dag.

Dimensies van welstand

Fisiese , intellektuele, emosionele, sosiale,spiritueel,omgeweing en beroep is jou verskillende dimensies

Die belangrikste sleutelwoord is: BALANS

Hoe weet ek ek is op die regte pad in terme van welstand

-bewus van welstand-asseseer jouself-kennis-motivering-ondersteuning-self verantwoordelikheid

UITDAGING VIR DIE WEEK!!!!!!!!!!!

KYK HOVEEL VAN DIE TOP 10 WENKE JY VAN TOEPASSING KAN MAAK OP JOU EIE LEWE

STREEF NA BETER WELSTAND!!!!

Kontak Vonkelvrou

captcha
Reload