Ek en Ari het vandag gebak en brou en resepte uitgeruil oor Hoender.

Ons het die volgende resepte bespreek.

Paella, hoenderborsies gevul met mango en gemmer, maklike hoender-noedel gereg, Thai hoender, Italiaanse hoender, een bak hoender gereg, klewerige hoender, hoender en aarbei slaai, hoenderstirfry met pynappel en pasta, hoender en sampioen pasta met spinasie, heerlike hoender en mango gereg en hoender bobotie.

Die resepte is beskikbaar by die Lichvaal stereo se kantoor teen R1 per bladsy.

Ons gesels volgende Dinsdag weer oor die veelsydigheid van Hoender.